“La qualità della nostra vita, sta nella qualità dei nostri pensieri“...
"La qualità dei nostri pensieri, sta nella qualità del nostro cibo“
Peccato che la maggior partye delle persone veda il fatto di alimentarsi e integrare in modo sano come una privazione. Appena lo specchio mostra i primi segnali di miglioramento o sente maggiore energia, abbandona per uscire da uno stato di frustrazione…per ritornare dopo poco tempo come prima.
Difficilmente il cambiamento dura nel tempo se è frutto solo di una fuga dalla sofferenza. Per essere duraturo, deve essere associato ad un senso di piacere e diventare un’abitudine positiva.
Esiste allora un modo per vivere una sana alimentazione e una corretta integrazione come appagamento e divertimento e non come privazione e costrizione?